Психологический билль о правах личности.

билль о правах

       У каждого человека помимо известных всех юридических правах есть также психологические права. Соблюдение как собственных прав, так и прав окружающих может избавить от конфликтов и многих проблем. Билль о правах личности создан Американской ассоциацией психологов (P.A.S.A.)

 
 
 
 

Каждый человек имеет право:

  • Иногда ставить себя на первое место
  • Просить о помощи и эмоциональной поддержке
  • Протестовать против несправедливого обращения или критики
  • Иметь собственное мнение, убеждение
  • Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
  • Предоставлять людям самим решать свои проблемы
  • Говорить: Спасибо, нет, Извините, нет
  • Побыть одному, даже если другим хочется вашего общения
  • Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
  • Менять свои решения или изменять свой образ действий
  • Добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает

Человек никогда не обязан:

  • Быть безупречным на все 100%
  • Следовать за всеми
  • Делать приятное неприятным вам людям
  • Любить людей, приносящих вам вред
  • Извиняться за то, что вы были самим собой
  • Выбиваться из сил ради других
  • Чувствовать себя виноватым за свои желания
  • Мириться с неприятной вам ситуацией
  • Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
  • Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
  • Делать больше, чем позволяет время
  • Делать то, что на самом деле вы не можете сделать
  • Выполнять неразумные требования
  • Отдавать что-то, что вам отдавать совсем не хочется
  • Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
  • Отказываться от своего Я ради чего бы то ни было
Опубликовано в Интересные статьи